0 Laufkilometer

aber dafür

ca. 12.000 Höhenmeter. Leider gibt’s von meinem diesjährigen Checksprung nach 3 Jahren Pause kein Video. Als Entschädigung hier das alte, von meinem Checksprung nach 6 Jahren Pause. Man sieht schon, ich pausiere gerne

Windig,
WasserHasser

Neuanfang. Mal wieder.

25 Laufkilometer (VIEL zu bergig und VIEL zu warm)

1 Checksprung vereinbart – jawoll! Nach 3 Jahren Pause wird mal wieder die Fallschirmspringerei aufgenommen.

WasserHasser

81 Liegestüzte

Mehr war diese Woche nicht zu holen…

Immer noch röchelnd,
WasserHasser

Fast vergessen: Der Wochenbericht. Und dabei gibt’s – krankheitsbedingt – ohnehin nicht viel zu merken:

5,2 Laufkilometer
0 Liegestütze

Röchelnd,
WasserHasser

Im Moment gibt’s hier technische Probleme aus verschiedenen Richtungen – das Ganze sollte sich aber im Lauf der Woche wieder stabilisieren.

schraubend,
WasserHasser

208 Liegestütze
21 Laufkilomter (wegen eines an diesem Mistberg verbogenen Fusses am Wochenende gar nicht gelaufen…)

humpelnd,
WasserHasser

110 Liegestütze
19,4 Lauf-km (bei ungeklärten Höhenmetern)

fleissig,
WasserHasser

Nachdem ich endlich Überwunden habe, dass mir jemand um zwei Wochen zuvorgekommen ist, eine 100-Pushups iPhone Applikation zu schreiben, habe ich dem Blödmann die 1,50 Euro gegönnt, mir das Ding installiert und schon wieder bei Woche 1, Tag 1 angefangen. Vorgestern um genau zu sein. Und die Schmerzen, die meinen Körper oberhalb des Nabels durchströmen kommen mir auch gleich total bekannt vor.

WasserHasser

Und wie das immer so ist, kann ich mich – inzwischen auch zum Laufen – nur vermittels Technikspielzeug motivieren. Heute bin ich also mit dem Nike+ „Schrittzähler“, der am iPhone/iPod funktioniert, losgezogen. Das hat mir zwei Erkenntnisse gebracht:

1) Obwohl es wg. Konfigurationsproblemen den ersten Kilometer verpennt hat, ist das Ding erstaunlich genau, d.h. fast deckungsgleich mit dem GPS-Gerät, das ich am anderen Arm getragen habe. Und das ohne vorherige Kalibrierung.

2) Ich brauche eine Frau oder ein Hobby

3) Ich sollte dringend mal wieder ernsthaft trainieren. (Aber hat ja noch Zeit, der nächste Marathon ist ja erst 2010)

Mit hochrotem Kopf,
WasserHasser

PS: Wenn ich das richtig verstanden habe, dann sind meine Höchstleistungen immer hier zu bewundern. (Wenn’s nichts anzeigt: Ad-Blocker ausschalten)

Das mit den hundert Liegestützen (www.hundredpushups.com) klappt ja auch nicht so wirklich – und nicht nur bei mir, was man so hört. Oder Kollegen?

Aber was macht man, wenn man zu alt ist um auf dem Fussboden zu trainieren? Genau: Klimmzüge! Willkommen Tür-Reck. Wobei der Name allerdings irreführend ist. Ich habe mir beim Felgaufschwung übel das Knie angeschlagen.

Wussten sie übrigens schon, dass 98% aller Unfälle im Haushalt passieren? Aber was soll’s – seit wann gehe ich erhobenen Hauptes ins Schlafzimmer.

WasserHasser